Kann man Glück lernen?

Ja, kann man! Auch wenn Sie sich möglicherweise gerade ziemlich machtlos und unglücklich fühlen (und das nicht mit einem Trauma, einer Depression oder einer anderer klinischen Diagnose zusammenhängt), gibt es durchaus gute Nachrichten.

Der Psychologin Sonja Lyubomirsky zufolge gibt es drei Komponenten, die Einfluss auf Ihr persönliches Glück haben:

• die Genetik, die 50% des Glücks vorgibt,

• äußere Umweltbedingungen, die Ihr Glück zu 10% beeinflussen

• und Ihr Verhalten, das einen Anteil von 40% an Ihrem Glück hat.

Meine These: Glück ist eine Entscheidung. Die Entscheidung liegt bei Ihnen. Sie können Ihr Verhalten verändern und damit wesentlichen Einfluss auf Ihr Glückserleben nehmen.

Wie ich da so sicher sein kann? Weil ich es tue, jeden Tag wieder. Ich habe am eigenen Leib erlebt, was passiert, wenn man beginnt, sich mit dem Thema auseinandersetzen und ernsthaft etwas zu verändern. Ich habe mich verändert. So sehr, dass man mich ansprach, was denn eigentlich mit mir passiert sei. Und zwar im Positiven. Verrückt, oder?

Nein, gar nicht. Erfolg ist, was folgt. Und genauso ist es mit dem Glück. In meinem Vortrag erfahren Sie mehr dazu.